2007年8月11日土曜日

簡単小顔ダイエット

簡単・小顔ダイエット体操の方法ですが、顔の口角を上げる運動で、まず右側の頬と口角を、上へ引き上げて数秒間静止させ、その後左側の口角と頬も同様のエクササイズします。
小顔ダイエット運動は、頬の表情筋を鍛える効果があります。
とくに顔にエラが張っている方などに効果があると思いますので試してください。

顔の部分痩せを目指すダイエットの方法のポイントは、鏡を見ながら体操のエクササイズをすることが重要です。
顔の表情筋を鍛える小顔ダイエット体操は、最初は慣れないので顔の筋肉がだるく感じることでしょう。 でも続けていくうちに効果はでてきますから、続けてみてくださいね。
この方法は気軽に自宅で行うことができる、この小顔ダイエットの体操や運動のエクササイズです。
何事も取り組むことが大事です。
チャレンジなくして成功はぜっていにありえません。

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